2008.08.27
おとなしくするのに飽きてきたので、通常体勢で腕立てをやってみました。
…飽きたのは本当ですが…実際は、ちょこっと調子がよくなってきたからですー。
今週の月曜日に異様に右足の調子が悪かったので、会社近くの整骨院に行ったのです。
今通ってる整形外科に行く前に一度行っていて、筋肉をほぐしてくれるのを知っていたので、もみーっとして貰おうかと思いまして。
その日は「痛い」というより、膝を庇って筋肉が総動員されて、筋肉たちがギブアップしている感じだったので（笑）。
そしたら、かーなーりー調子がいいのです。
なので、久々に床に手をついての腕立てに挑戦。
でも膝は心配なので、右足を左足に重ねる形で、足は一本だけ軸にしての腕立て。
きっつーーーーーーーーーーーーーい！
久しぶりだからしょうがないとはいえ、キツイ！
まぁ、これで痛めては意味がないので回数はかなり少ないところでストップ。
腹筋もすこぅしだけ、通常バージョンに戻して。
これも回数はかなり少ないところでストップ。
いやぁ、筋肉落ちてるよぅ。
でも体重が変わってないんですね。
そろそろちゃんとした体重計がほしいかなー。足が治ったらね！
うん、でも久々にちゃんとした筋トレやったので気分がいいです。
完全復帰の日が近い！……か？（以前もう平気かも！って思った翌日に超悪化したのでちょっと慎重）