2007.03.28
ピザポテトが食べたくなったのです。
あの、カロリーが物凄いあるやつです。
一袋で５００kcalくらいあるやつです。
でも、物凄い食べたかったので買ってきました。
ゴハンを食べた後に食べました。
えーと、摂取カロリーの目安は確か…１８００。
で。
朝ごはん：５００kcalちょっと。
昼ごはん：５５３kcal。（お弁当なので細かくわかるのです）
夕ごはん：５００kcalくらい。
のみもの：みかんジュース２本飲んだから１９４kcal。
おやつ：４４５kcal…ピザポテトー！
というわけで、ざっくり合計が２１９２kcal。
ガッツリとオーバーしてます（笑）。
いえ、いつもはこんなカロリー計算しませんよ。
ざっくりで１食５００くらい、みたいな感覚です。
でも今日はまずいかなぁ…ってみてみたらこれですよ！
とりあえず、腹筋しときました（笑）。