独り言

昨夜、呼吸の練習してたらウッカリ夜更かししました（笑）。
ぼーっとしながらやってるからですね。
ついでにやたらとおなかすいたなぁと思ったら、昨日食べたのは、「朝：パン、昼：うどん、夜：そうめん」と、あっという間におなかが空きそうなメニューばかり。
うーん、これじゃあ運動しても筋肉にならないよぅ。