2007.03.03
久々の練習日！
まぁ、練習日記に「大反省会」とありますが、そんなに言ってませんよ？
手厳しくなんて無いってば（笑）。
それはともかく、筋トレがこの日は来るだろうなぁとは思っていましたし、一週間休んでいるから筋力落ちているとは思っていたので、実は家でコッソリとちょっとだけ筋トレやってました（ニヤリ）。
風邪を引いて、目眩起こして…と色々あって体を動かせなかった１２月に、物凄く筋力が落ちて。
そこから元に戻すのに苦労しましたが、その経験から割と短期間・短時間でもとの筋力に戻す方法は習得していたのです！
ワーイ！
そんなワケで、たぶん、他の人たちよりもちょっぴりはラクだったのですね、７８分耐久筋トレ（笑）。
ただね、腕立てをやっていなかったので、胸筋がちょっと筋肉痛。
いいの。これでいい筋肉が育つならー！
そして会社で「…吉田さん、胸板厚くなった？」って言われるんだー（泣）。