独り言

　
実は、会社にお昼寝枕を持ち込んでいますっ！
以前に七海にもらったものなんですけどね。
ふこーっとしてて、もの凄く気持ちいいんです。
もともとは机につっぷして寝る為のものなんだけど…もっぱら、私は抱き枕にしてます。
　
休憩室で１５～２０分ほど、ぎゅ、とコイツを抱いて寝るのが好きなのです。
朝、出勤してから始業まで。
昼、ゴハンを食べてから午後の仕事まで。
…一日３０分くらいは会社で寝てるんだな…。
抱き枕にしてない時は、普通の枕にする事もあるし、単純にお腹の上に置いていたり、顔の上にぽすっと置いておく事もあったり。
　
肌触りがいいので、ひっついてねるのがいいのですね！
特に最近は涼しくなってきたから、暑い時よりもキモチいい！
かーなーりー、オススメのグッズです。

うん、足がちょっと疲れて凝ってたから、「もー！！！！ヤっ！！！！」なテンションで先程の書き込みがありますが。
ばるるるる…と、みょーに根気よくハンディマッサージ器で足をもんだら、だいぶスッキリ。
はぁ、かってよかった。

欲を言えば、人の手で揉んでもらう方がいいんだけど…まぁ、保険が利くとは言ってもオカネかかるからね。
どーしよーもない時にいってきます。

さ、寝よ。

　
最近動いていないので、筋肉が落ちてもの凄いガッカリです。
あっちこっちがぷよってしてて、すごいはらたつー！！
もー！
体重いしなぁ。
今の私のチカラなら、あと３～４キロ軽くないと動きにくいよぅ。
コアやろうかなぁ。
　
ぶつぶつぶつ。
　
と、今日もストレッチをじみじみーにやっておりましたが。
「よく３ヶ月やれば誰でもここまで柔らかくなります」
って触れ込みのありますが…なりませんから！
私、毎日やってなりませんでしたし！
まぁ…あっちこっち間接が固いのか、筋肉が固いのかで、柔らかくなりにくいみたいなんですけどね、私。
（実際、筋肉固いよねって言われた）
うーーーーーーーん、でももう一回トライだ！
もう怪我しないようにとりあえず、柔らかくしなければ！
　
　
　
　
もちろん、体も絞りますけどね…！

　
ちょこっと、柔軟を復活させました。
今現在、膝コーン！に続く、膝軟骨コーン！（厳密には両方とも膝コーン！だけど）の原因はもともとはストレッチ。
ちょっとキツくやりすぎたのが悪かったのですね。
　
もう…２ヶ月半になりますか。
ほんのちょっとした気の迷いでこれだけの時間をふいにするといういい見本なので、夜光堂の人たちはマネしない様に！
　
とはいうものの。
やはり体は動かさなければ鈍るし、固くなる。
なので、時々本当に無理がないところだけで柔軟はやっていたんだけど、無理がないところすぎてまったく意味がなかったのです。
そこで。
本日からゆっくり、ちょっとずつ、以前の柔軟に戻してみようかと試行錯誤をはじめたのです！
　
でも「ふたたび膝コーン！」なんてなったら目も当てられないので、負荷はかけすぎない。
時間もかけすぎない。
自分が楽に出来るところのちょっとだけ先。
そんな感じではじめてみました。
　
んー。
体のばすのキモチイー！
そもそも体はかたいけど、動かすのは好きですからねー。
以前よりお世辞にも締まっているとは言えない自分の体を見て、げんなりしていたところなので、本当はガッツリ筋トレもやりたいのです。
まぁ、それもゆっくり。
ゆっくり体をもどしていきます。
　
ふふ。
堂員のヒトタチ。
今のうちに筋トレやっといたほうがいいですよ？
私、動ける様になったら一気に追い込みますからね（ニヤ）。

　
よし！
頑張った、私！
ドラクエⅣ。やっとラスボスの一歩手前というか、ラスボスの居るダンジョンの一歩手前まできました。
続き.....

　
引き出しをあさっていたら、なにやらサポーター類がわさっと出てきました。
ひとつやふたつじゃなく、わさわさと。
うーん、なににつかったのだろう、と見ていたら…何となく、私の怪我遍歴を思い出しました。
続き.....

　
ドラクエⅣをぽつぽつやっているんですが。
実際に手をつけていない時間があるのでソフトを借りてから、何年かたってる気がしますー。
続き.....

　
キリ番ゲットでペアチケットを貰いまして、バカバッドギターさんの公演を見てきました！
…うん、本当はキリ番じゃないんだ。キリ番を超えてから最初に名乗り出た人にプレゼント、だったから「はーい！」って名乗り出ちゃったんだ…。
ほんもののキリ番をとったひと、ごめんなさーい！
続き.....

　
とっても久々に、会社の別部署の方たちとゴハンを食べてきました。
…え？
飲み会嫌いで飲み会にトラウマある私でも、たまにはこういうことありますよ？
今日は少数ながら、気持ちのいいお食事会でしたよー。
続き.....

　
総合病院では当然だけど、まさか個人病院でこんなことがあるとは…！
いまも週１で通ってるもうひとつのところでは、何十人待ちでもうまいことさばいていって、初診でもそんなにまたされなかったぞぅ。
　
あ。
膝のＭＲＩ検査しましたが、異常なしでした。
「筋肉つけて下さい」って言われました。
…え？
筋肉？
　
うーん、なんか腰が痛かった時と同じパターンだなぁ。
あのときも「腹筋と背筋をつけて下さい」って言われて。
どこまでつけたらいいんじゃーーーーーーーーっ！！！
と思ったモノですが。（腰は筋肉ではなく、寝相の問題だった事が後に発覚）
　
膝の筋肉ねぇ。
「これ」
と、渡された「膝の筋肉のつけかた」の紙をみると。
…へー…ちょーよゆー。
ビリーやってるんですよ、ワタクシ。
まぁ、「筋肉をつけろ」という事は、「運動完全解禁」と取らせて頂いて。
次回からビリーは全力でやらせて頂きますっ！
　
多分、筋肉が足りないんじゃないんだろうなぁ。
極力両足に均等に体重がかかる様にして、庇ったりしないようにしてたけど、やっぱり無理がかかったところがあったりして、筋肉バランスがくずれたんだろな。
最近は足や体が重いので、ちょっと体をつくりなおします！（体重に変化はないですよ～）
　
　
明後日はバカバッドさんの公演！
台風襲来中の回を見に行くので、電車が止まっても大丈夫な様に、徒歩で間に合うくらいの時間に出立しようと思いますっ！
ただ、問題は長靴…レインブーツなるものをもっていないので、劇場についたらびっしょびしょだろうなぁ、ということ。
ついでに、明日は午後から外出予定があるので、これまたびっしょびしょになるだろうなぁ、と思っております。